Bewegung ist in jedem Alter wichtig! Wer aktiv bleibt, stärkt nicht nur Muskeln und Ausdauer, sondern verbessert auch seine Beweglichkeit, sein Gleichgewicht und das allgemeine Wohlbefinden. Ein starker Rücken, mehr Energie im Alltag und eine bessere Fitness - all das kann mit regelmässiger sportlicher Tätigkeit erreicht werden.

Unter der motivierenden Anleitung unserer Trainerin Tanja Starl trainieren wir gezielt für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Die Übungen sind herausfordernd, aber jeder kann nach seiner eigenen Kondition mitmachen. Der Spass kommt dabei nicht zu kurz und das Training in der Gruppe spornt zusätzlich an.

Jeden Donnerstag von 16.30 - 17.30 Uhr im Alten Kindergarten Wegacker

Infos und Anmeldung bei den Seniorenkoordinatoren